Теория визуального шума и его вреда с каждым днём становится более актуальной, ведь в повседневной жизни людям всё чаще приходится сталкиваться со стрессами и давлением среды. В статье разбираемся в том, что такое визуальный шум, и даём практические советы по борьбе с ним.
Что такое визуальный шум
Концепция визуального шума изначально появилась в урбанистике, а затем перекочевала в теорию и практику проектирования интерьера жилых помещений. Объяснить концепт визуального шума несложно — достаточно сравнить это понятие с шумом звуковым.
Зрительные раздражители, которые отвлекают внимание человека, снижают концентрацию и доставляют дискомфорт, можно назвать визуальным шумом. В личном пространстве к ним относят яркие, выбивающиеся из окружения объекты, наполняющие пространство неуместной эклектикой — от пёстрых обоев до магнитиков на холодильнике.
В академической науке ещё не принят единый и объективный критерий оценки визуального шума. Со звуком всё достаточно просто: шум измеряется в децибелах и его допустимый уровень регламентирован санитарными нормами. С визуальным шумом сложнее — найти объективный критерий для его измерения пока не удаётся, и поэтому всё сводится к субъективным ощущениям. Именно к ним и стоит прислушаться.
Как визуальный шум может повлиять на самочувствие
Лучший способ понять, насколько визуальный шум может раздражать человека в квартире, — сравнить ощущения в различных интерьерах. Может оказаться, что обстановка, насыщенная яркими и разностилевыми объектами проиграет в комфорте простому интерьеру с мягкими цветами и минимумом мелких деталей.
Объяснение простое: «цепляясь» за яркие раздражители, глаз посылает информацию в мозг, нагружая его обработкой дополнительных сигналов, что усиливает утомляемость, мешает нормальному отдыху и отвлекает от повседневных дел.
По данным NHS (Национальная служба здравоохранения Великобритании), визуальный шум может не просто отвлекать внимание, но и вызывать настоящий физический дискомфорт, вплоть до головокружения и головной боли. Таким эффектам чаще всего подвержены дети, обладающие зрительной гиперчувствительностью, но и многие взрослые люди находятся в зоне риска.
Особенно ощутим визуальный шум может быть в рабочих кабинетах и детских: зрительные раздражители незаметно, но существенно нагружают мозг лишней информацией, отвлекая от работы или учёбы и снижая концентрацию.
Как бороться с визуальным шумом: избавляемся от раздражителей
Ремонт — оптимальный вариант попробовать новый для себя стиль и проверить, велико ли влияние визуального шума в каждом индивидуальном случае. Изменив интерьер на минималистичный и избавившись (пусть даже временно) от многих привычных мелких вещей, можно внезапно понять: жить без визуального давления и лишних раздражителей становится комфортнее.
Если же аскетичный интерьер не вызовет доверия, то наполнить его мелкими деталями — дело несложное.
В спальнях и гостиных
Гостиные и тем более спальни — место отдыха от повседневных забот и стрессов. Здесь яркие визуальные детали могут незаметно для хозяина отвлекать от чтения интересной книги или просмотра любимого сериала. Рекомендация дизайнеров — обратиться к минималистичному стилю в интерьере и разгрузить пространство от лишних объектов.
Однотонные стены, скрытые предметы мебели, двери-невидимки, мягкое рассеянное освещение — частые решения для современных спален и гостиных. Насыщение «чистых пространств» деталями или, напротив, очищение от них — тот выбор, который надо принимать на основе своих индивидуальных ощущений комфорта.
В детских и рабочих кабинетах
Для избавления детских от визуального шума может помочь зонирование. Одна зона комнаты, строгая и без лишних деталей, для учёбы, более яркая и живая — для игр и отдыха.
Для кабинетов зонирование также вполне применимо. Пространство вокруг рабочего стола можно сделать однотонным и аскетичным, а книжные полки с яркими корешками или, например, дипломы и награды перенести в противоположную зону, за спину.
В кухнях и ванных
Часто именно бытовые помещения подвержены максимальному визуальному захламлению. Разнообразные баночки и ёмкости, которые производители делают нарочито яркими, в большом количестве могут превратить кухню или ванную в кладовку. Чтобы этого избежать, на кухне лучше установить непрозрачные фасады, которые скроют полки с яркими баночками. То, что нужно оставить в быстром доступе, можно обезличить — пересыпать или перелить в одинаковую посуду, подобранную в цвет и стиль кухни.
Насколько разгрузка пространства от визуальных раздражителей важна и полезна, можно оценить только на практике. Для кого-то психологически комфортно находиться в почти стерильном в визуальном плане интерьере, а кто-то будет испытывать скуку и раздражение без обилия ярких деталей в пространстве. Для определения предпочтений можно воспользоваться нашим тестом.
На обложке: интерьер загородного дома «Скандинавия», студия дизайна интерьера ARCHIproject
Комментарии