«Советы психолога» — это цикл статей для тех, кто хочет понять, как сделать интерьер не только красивым, но и абсолютно комфортным на физическом и психологическом уровнях.
Открываем его беседой с психотерапевтом Олегом Клепиковым — совместно с D4U он разработал тест предпочтений, который показывает, в каком интерьере человек будет чувствовать себя максимально хорошо.
Олег Клепиков — психотерапевт и психодиагност, специалист по нейроэстетике и поведенческой психологии, научный руководитель и преподаватель образовательных программ в МГИМО, РАНХиГС, ВШЭ, МГУ.
D4U: Это правда, что наши предпочтения в дизайне часто носят бессознательный характер?
О. К.: Да. С точки зрения психологии дизайн интерьера — это создание благоприятного пространства. Как в автомобиле, где много внимания уделяется эргономике. Ведь есть автомобили, где для вас и спинка не та, и подлокотники не под руку. А есть такие, в которых вдруг вы обнаруживаете, что вам интуитивно всё понятно. Нет идеального автомобиля для всех. Но есть несколько видов автомобилей, которые подходят лично вам.
То же самое с дизайном квартиры. Если вы попали в среду, где ваши механизмы психологических защит срабатывают эффективно, вы даже не будете замечать, как вам удобно. Это то странное неуловимое чувство, что вам просто хорошо. Вас спрашивают, почему хорошо? Да просто всё на своих местах.
D4U: Что это за механизмы защит и как они работают?
О. К.: У каждого из нас есть свои преобладающие защитные механизмы личности. Они формируются при рождении и в первые годы жизни, и бессознательно мы ими пользуемся всю оставшуюся жизнь. Они и влияют на наше восприятие пространства. Например, ваш тип защит — слияние. И вам с большой долей вероятности станет хорошо в интерьере в однотонной спокойной гамме без резких цветовых и декоративных контрастов. Но, допустим, ваш механизм защит — это интеллектуализация. Тогда в «примитивном помещении», то есть скудном по количеству предметов и уровню их организации, вам не о чем будет думать. Ваша психика устанет, потому что её фильтры обработки информации здесь не сработают, и вам придётся запускать механизмы, которые для вас не характерны.
В результате вы будете чувствовать себя как кузнец, которому дали месить тесто: раздражаться от того, что у вас не получается, и быстро уставать. Но когда каждый на своём месте, все удовлетворены. С психикой то же самое.
D4U: В нашем тесте вопросы разбиты на четыре блока: кухня-столовая, гостиная, спальня, санузел. Скоро появится пятая зона — детская. Почему важно проходить тестирование по каждой зоне отдельно? Разве не проще получить результат с рекомендациями для всего интерьера?
О. К.: В разных функциональных зонах своего дома человек может испытывать разные состояния, у него могут быть разные задачи. И дизайн, например, в гостиной и спальне должен быть разным. Поэтому мы не делали один тест на все зоны — это было бы ошибкой.
D4U: А дизайнеры часто советуют выдерживать квартиру в едином стиле. Выходит, с точки зрения психологии это неверно?
О. К.: Когда мы говорим, что всё должно быть в едином стиле, мы предполагаем, что наша личность — целостная и неизменная. Но психология сегодня говорит о существовании множественной или даже сетевой личности. В разных ситуациях человек ведёт и чувствует себя по-разному. И в обустройстве дома эти особенности очень важны.
Скорее всего, у человека не будет кардинального расхождения в предпочтениях в разных зонах. Вряд ли тот, кто выбирает для себя в спальне однотонное упорядоченное пространство, в гостиной вдруг захочет хаос из цветочной мозаики и мавританских ковров. Но его предпочтения в другой зоне, скорее всего, изменятся: он может выбрать более просторное и менее упорядоченное помещение просто потому, что в гостиной хочет общаться и развлекаться, а в спальне восстанавливаться и отдыхать.
D4U: Что делать, если результаты теста по каждой зоне будут сильно разниться?
О. К.: В нашем тесте есть особые характеристики — метрики. Для создания целостного интерьера можно опираться на те метрики, которые во всех зонах будут совпадать. А уникальность той или иной зоны можно строить на метриках, которые будут отличаться.
Вообще, результаты теста показывают вам в первую очередь не варианты мебели и аксессуаров, а примеры интерьеров, которые вам психологически подходят. Кстати, эти подборки хороши для самоисследования. По ним можно многое понять о своих предпочтениях.
D4U: У каждого дизайнера есть своё представление о том, что такое идеальный интерьер. А что такое идеальный интерьер с точки зрения психолога?
О. К.: Идеальный интерьер должен создавать для человека то пространство, которое нормирует для него количество стресса. То есть, чем меньше в пространстве дистресса (стресса, приводящего к чрезмерному напряжению и разрушению организма — прим. D4U), тем лучше.
Вам в нём дышится легче, глубже и спокойней, голова становится ясной, эмоции отлегли и успокоились. Вы чувствуете, что гораздо реже устаёте, у вас реже возникает сонливость и появляется дополнительная энергия, чтобы сделать то, что вы давно хотели. Вам кажется, что сегодня день такой, но нет, просто вы попали в гармоничное для себя пространство.
На обложке: проект «Элегантный средиземноморский», дизайнер Евгения Ивлиева
Комментарии